Rau má giúp hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ

Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ, thường gặp nhất trong các bệnh lý về tâm thần kinh như trầm cảm, hội chứng lo âu, stress… Và mất ngủ lâu ngày sẽ dẫn đến những ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe. Rất nhiều người đã tìm đến việc sử dụng thuốc ngủ để có được giấc ngủ ngon, Nhưng lâu dần sẽ hết tác dụng mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến thần kinh. Hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ đến mọi người về cách sử dụng rau má để hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ. Đây là một trong những loại thảo dược tự nhiên mọc rất nhiều xung quanh chúng ta và nó còn đem lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Lợi ích từ rau má

Rau má là một loại thực phẩm đối với người Việt, được chế biến thành nhiều món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại rau này cũng được dùng để điều trị bệnh trong Đông y. Rau má có chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất cần thiết để giúp duy trì sức khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch.

Bên cạnh đó, rau má còn đem đến rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe như:

Hỗ trợ điều trị rối loạn cảm súc, cải thiện chí nhớ

Theo các chuyên gia, những hợp chất do rau má tiết ra có khả năng ảnh hưởng tích cực đến hệ tuần hoàn, giúp đẩy mạnh oxy lên não. Từ đó, rau má giúp cải thiện hoạt động nhận thức rất tốt, đặc biệt là ở người cao tuổi.

Bên cạnh đó, axit asiatic trong rau má cũng có khả năng giúp điều chỉnh hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh axit gamma-aminobutyric (GABA)  làm giảm cảm giác lo lắng cũng như hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, rối loạn cảm xúc rất tốt.

Rau má giúp cải thiện tuần hoàn máu

Một trong những công dụng tuyệt vời khác của rau má đối với cơ thể đó là cải thiện tuần hoàn máu. Trong rau má có chứa hợp chất hóa học được gọi là triterpenes giúp kích thích sản xuất glycoside – hợp chất có khả năng tăng tốc độ và tăng lực co bóp cho tim.

Hơn thế nữa, một số nghiên cứu cũng chỉ ra được rằng rau má còn giúp ổn định những mảng chất béo có trong mạch máu, ngăn tình trạng vỡ ra của các mảng mỡ này, giảm thiểu nguy cơ bị đột quỵ hay đau tim.

Cải thiện hệ miễn dịch

Rau má giúp hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ

Hoạt chất triterpenoid và saponin trong rau má còn có khả năng cải thiện tình trạng mất ngủ đáng kể ở bệnh nhân. Sử dụng nước uống rau má hàng ngày, người bị mất ngủ sẽ lấy lại được cảm giác buồn ngủ, hệ thần kinh được thư giãn sẽ giúp giấc ngủ sâu hơn.

XEM THÊM: Rau má giúp giảm đau bụng kinh

“Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn
hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn”

Dược liệu Hòa Bình được thu hái phơi nắng hoàn toàn tự nhiên, không có chất bảo quản. Để bảo quản tốt nhất tránh ẩm mốc, quý khách hàng dùng 10-15 ngày thì nên đem phơi lại.

Thông tin liên hệ:
CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH
Địa chỉ: thôn Om Làng – xã Cao Dương – huyện Lương Sơn – Hòa Bình
Hotline: 0976.836.586