Uống nước ép rau má đậu xanh có tác dụng gì!

Nước ép rau má đậu xanh là thức uống bổ dưỡng được người dân sử dụng rất nhiều trong đời sống hàng ngày. Đặc biệt là trong mùa hè oi bứt thì uống nước ép rau má đậu xanh sẽ giúp thanh nhiệt và còn rất tốt cho sức khỏe.

Cách làm nước ép rau má đậu xanh

Chuẩn bị nguyên liệu: 100g rau má, 200g đậu xanh không vỏ, 1 muỗng đường

Cách thực hiện:

• Ngâm rau má với nước muối pha loãng trong vòng 15 phút rồi rửa sạch để diệt khuẩn. Sau đó vớt ra và để ráo nước.
• Đậu xanh mang đi ngâm với nước ấm khảng 3 tiếng để chúng có thể nở. vớt ra dá và để ráo nước
• Cho đậu xanh vào nồi, cho thêm một ít muối và một ít nước nấu trong khoảng 10 phút để đậu chín rồi đổ ra bát và xay nhuyễn.
• Cho rau má vào máy xay cùng với khoảng 250ml nước lọc và 1 muỗng đường. Sau đó xay thật nhuyễn và lấy ray lọc bỏ bã.
• cho phần nước cốt rau má và đậu xanh vào máy xay và xay thật nhuyễn rồi chắt ra cốc là chúng ta đã có được 1 ly nước ép rau má đậu xanh rồi.

Lợi ích khi uống nước ép đậu xanh

Thanh nhiệt hạ sốt

Rau má đậu xanh là đồ uống vô cùng tốt và đầy dinh dưỡng. Giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc hạ sốt. Không chỉ thế, uống rau má đậu xanh còn mang lại sức đề kháng rất cao cho cơ thể nhất là đối với người lớn và trẻ nhỏ.

Giảm căng thẳng, bớt mệt mỏi

Uống rau má đậu xanh giúp bạn tỉnh táo, cải thiện căng thẳng, tăng sự bình tĩnh. Bởi trong rau má đậu xanh chứa các hoạt chất triterpenoids giúp cho tinh thần thoải mái, cải thiện giấc ngủ.

Làm đẹp da

Uống rau má đậu xanh không chỉ làm thanh lọc cơ thể, giải nhiệt mà còn mang đến những công dụng tuyệt vời, giúp hỗ trợ tích cực cho việc làm đẹp, tái tạo da. Không những thế, trong rau má đậu xanh còn chứa các thành phần đặc biệt có tác dụng dưỡng ẩm, giảm nhờn, làm sạch, ngăn ngừa lão hóa và trẻ hóa làn da. Chính vì thế mà nước ép rau má đậu xanh luôn là sự lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ.

Làm lành vết thương

Rau má đậu xanh chứa triterpenoids, tăng cường chất chống oxy hóa, thúc đẩy việc lành vết thương, giảm thâm và mờ sẹo một cách hiệu quả. Không những thế, còn giúp làm giảm tình trạng viêm, tắc lỗ chân lông, và hỗ trợ điều trị các mụn trên bề mặt da.

XEM THÊM: Sử dụng rau má hỗ trợ điều trị bệnh trĩ

 

“Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn
hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn”

Dược liệu Hòa Bình được thu hái phơi nắng hoàn toàn tự nhiên, không có chất bảo quản. Để bảo quản tốt nhất tránh ẩm mốc, quý khách hàng dùng 10-15 ngày thì nên đem phơi lại.

Thông tin liên hệ:
CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH
Địa chỉ: thôn Om Làng – xã Cao Dương – huyện Lương Sơn – Hòa Bình
Hotline: 0976.836.586