Trà hoa cúc với những tác dụng thần kỳ bạn nên biết

Trà hoa cúc với những tác dụng thần kỳ bạn nên biết. Trà hoa cúc không chỉ là thức uống mà còn được coi là vị thuốc tự nhiên với những tác dụng của nó đem lại. Vậy những tác dụng đó là gì? Mời độc giả cùng Dược Liệu Hòa Bình đi tìm hiểu nhé!

>>Xem thêm: Dứa dại hỗ trợ điều trị viêm gan

Trà hoa cúc là gì?

Trà hoa cúc là trà thảo mộc có thành phần chính là hoa cúc khô. Theo một số nghiên cứu, loại hoa cúc dùng để hãm trà có tên gọi khoa học là: Chrysanthemum Indicum, họ Asteraceae.

Trà cúc có vị đắng, hơi cay, tính mát chủ trị giải độc, thanh nhiệt cơ thể, an thần, dưỡng tâm. Hương thơm của trà tinh tế, nhẹ nhàng khiến ta mê mẩn ngay lần đầu thưởng thức.

Thành phần dinh dưỡng trong trà: 1 Kcal năng lượng; 0,2g Carbohydrate; 40,3 chất xơ; 1 mcg axit folic; 0,004mg Riboflavin; 0,01 Thiamin; 20 IU vitamin A; 1mg Natri; 9 mg Kali; 0,08g sắt; 1mg Magie; 0,04g Kẽm. Trong trà không chứa chất đạm, chất béo, Cholesterol.

Trà hoa cúc khô đã được sử dụng trong hàng thập kỷ nay với nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Đây là loại trà đại bổ, không chứa độc tố, dễ sử dụng phù hợp với nhiều đối tượng.

Tác dụng của trà hoa cúc là gì?

Từ lâu, trà hoa cúc đã góp mặt trong nhiều bài thuốc Đông y dùng để bồi bổ sức khỏe và cải thiện các triệu chứng của một số bệnh lý như: cảm cúm, mất ngủ, căng thẳng, thanh lọc cơ thể,… Dưới đây Ts.Bs Nguyên Vân Anh, Viện trưởng Viện NC&PT Y dược học cổ truyền dân tộc sẽ đưa ra những công dụng của thể của trà cúc.

Kiểm soát đường huyết tốt hơn

Chỉ 1 cốc trà thảo dược này có thể giúp kiểm soát hàm lượng đường huyết, đặc biệt ở bệnh nhân tiểu đường. Nghiên cứu chỉ ra rằng loại trà thảo dược này chứa các hợp chất có tác dụng phòng ngừa sự tiến triển của bệnh tiểu đường.

Chống nhiễm vi-rút

Nếu bạn đang bị cảm lạnh hoặc nhiễm bất kỳ loại vi-rút nào khác, loại trà này có thể là sự hỗ trợ tốt nhất chống lại vi khuẩn và vi-rút từ nơi đầu tiên.

Hỗ trợ tiêu hóa

Loại trà này có hiệu quả cao trong việc loại bỏ nhiều rối loạn liên quan tới hệ tiêu hóa. Vì vậy nếu bạn đang bị trướng bụng, đầy hơi, bạn nên thử loại trà thảo dược này.

Có thể trị chứng lo âu

Tác dụng làm dịu hệ thần kinh trung ương của loại trà này có thể cũng giúp bạn giảm lo âu và căng thẳng. Vì vậy, loại đồ uống này rất tốt cho tâm trí bạn.

Tăng cường miễn dịch

Loại trà này chứa nhiều thuộc tính kháng khuẩn có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Nó kích thích sản sinh các tế bào chống lại bệnh tật, giúp các cơ quan bên trong cơ thể chống lại nhiễm trùng.

Giảm đau đầu

Trà hoa cúc cũng có tác dụng làm dịu cơn đau đầu. Chủ yếu là vì nó chứa những hợp chất có thể giúp thư giãn hệ thần kinh trung ương và làm giảm đau đầu.

Giúp ngủ ngon hơn

Các chất làm dịu thần kinh của trà hoa cúc có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Loại trà này thường được khuyến nghị cho những người bị rối loạn giấc ngủ. Một cốc trà hoa cúc có thể giúp bạn ngủ ngon như một đứa trẻ.

Cách pha trà hoa cúc đúng cách

Trà hoa cúc cách làm rất đơn giản và dễ thực hiện. Điều quan trọng là bạn cần lựa chọn hoa cúc khô chất lượng sẽ cho ra tách trà hảo hạng.

Trà hoa cúc cách làm đơn giản

Bước 1: Dùng khoảng 10g cúc hoa khô cho 150ml nước

Bước 2: Tráng trà, đổ 1 chút nước sôi vào cúc hoa đảm bảo nước tưới 1 lượt trà. Lắc đều ấm rồi đổ nước này đi.

Bước 3: Cho nước ở nhiệt độ trên 90 độ C, pha trà theo tỉ lệ rồi đợi khoảng 6 phút là có thể dùng được. Mùi vị sẽ thơm ngon hơn nếu thưởng thức trà còn ấm.

Bạn có thể thêm vài sợi cam thảo hoặc một chút mật ong nguyên chất để tăng thêm hương vị cho trà.

Uống trà hoa cúc đúng cách

Thời điểm thích hợp nhất để thưởng trà cúc là khi vừa thức dậy, sau bữa ăn chính 30 phút, trước khi đi ngủ 30 phút. Trong một số trường hợp, tùy theo thể trạng mỗi người mà dược sĩ đông y sẽ khuyên mọi người sử dụng thay cho nước uống giải khát. 

Mọi thắc mắc:

CÔNG TY DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH

Địa chỉ: Thôn Om Làng – Xã Cao Dương – Huyện Lương Sơn – Tỉnh Hòa Bình

SĐT: 0976 836 586

WEBSITE: DUOCLIEUHOABINH.NET.VN

*Lưu ý: Tác dụng của dược liệu phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*