Giấc ngủ đóng một vai trò vô cùng quan trọng, bởi đây là lúc cơ thể nghỉ ngơi và hồi phục sau 1 ngày hoạt động. Tuy nhiên, nếu xảy ra tình trạng mất ngủ, cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, lừ đừ, không đủ năng lượng để hoạt động. Lâu dần sẽ khiếu cơ thể bị suy nhược và rồi sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe. Trong đông y có rất nhiều bài thuốc giúp hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ. Đặc biệt hà thủ ô là cách được rất nhiều người áp dụng giúp có được giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Công dụng từ hà thủ ô
Hà thủ ô giúp mang lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong đó phải kể đến là:
- Nhuận tràng: Anthraglucozit và anthraquinon có trong hà thủ ô đỏ có công hiệu chính trong việc nhuận tràng. Hai hoạt chất này có khả năng kích thích co bóp ruột, kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường nhu động ruột giúp chống táo bón và đi ngoài ra máu.
- Giúp “xanh tóc”: Công dụng nổi tiếng của hà thủ ô đỏ là hỗ trợ điều trị rụng tóc, tóc bạc sớm. Theo kinh nghiệm dân gian, trong vòng 1 – 2 tháng sau khi sử dụng hà thủ ô đỏ tóc sẽ giảm rụng đến 80%; đối với tình trạng tóc bạc sớm, sau 3 – 4 tháng sử dụng sẽ giảm 20 – 30% tỉ lệ tóc bạc.
- Bổ huyết, chống suy nhược: Hà thủ ô đỏ đã được khoa học chứng minh có khả năng làm tăng lượng hồng cầu, cải thiện tình trạng thiếu máu lên não, giảm cảm giác mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ.
- Bảo vệ gan: Hợp chất stilben có trong hà thủ ô đỏ giúp gan giải độc và chống tác hại của oxy hóa, bảo vệ hoạt động chức năng gan được hiệu quả, tăng cường chức năng gan, ức chế các enzyme trong gan như GOT và GPT.
- Kháng khuẩn, giảm mỡ trong máu: Hà thủ ô đỏ sắc lấy nước có thể giúp cải thiện tình trạng ho, ức chế vi khuẩn lao, giảm tình trạng mỡ máu. Hoạt chất resveratrol trong hà thủ ô đỏ cũng giúp kháng nấm, kháng khuẩn, giảm chỉ số cholesterol toàn phần, LDL cholesterol – mỡ xấu, triglyceride, nhờ đó chống xơ vữa động mạch, ngăn ngừa tai biến.
- Tăng hoạt động estrogen: Hoạt tính sinh học trong rễ hà thủ ô đỏ tương tự estrogen trong cơ thể phụ nữ, điều này giúp tạo hồng cầu tốt hơn, có lợi cho phụ nữ đang gặp phải tình trạng thiếu máu, khí hư bạch đới, kinh nguyệt không đều.
Dùng hà thủ ô gây tác dụng phụ không?
Hà thủ ô có thể gây một số phản ứng phụ như tiêu chảy, nhuận tràng, nôn mửa, buồn nôn, chán ăn hoặc cơ địa quá mẫn cảm với các thành phần chứa trong thuốc. Vì vậy, khi sử dụng bệnh nhân nên dùng với liều lượng vừa đủ. Tuyệt đối không sử dụng quá liều trong thời gian dài, tránh những ảnh hưởng không mong muốn có thể xảy ra. Ngoài ra, trong quá trình sử dụng hà thủ ô làm thuốc, nếu có bất kỳ phản ứng bất thường nào, người bệnh nên đến ngay bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra.
Nguyên nhân gây mất ngủ
Có rất nhiều nguyên nhân gây mất ngủ mà chúng ta thường gặp phải đó là:
- Căng thẳng, stress.
- Bị rối loạn giờ thức và ngủ trong ngày vì thay đổi lịch làm việc hoặc do chênh lệch múi giờ.
- Sử dụng các chất gây nghiện và kích thích như: Cà phê, trà, thuốc lá, rượu,…
- Ăn quá no trước giờ đi ngủ, gây nặng bụng, khó tiêu, ợ hơi.
- Các yếu tố về môi trường ngủ xung quanh như: có quá nhiều ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ…
Dùng hà thủ ô giúp hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ
Chuẩn bị: Hà thủ ô đỏ 12g, đan sâm 12g, trân châu 60g,
Cách thực hiện: tất cả đem đi sắc thuốc để uống, chia làm 2 lần trong ngày, sử dụng liên tục trong vòng 1 tháng sẽ giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, mệt mỏi
XEM THÊM: Địa chỉ mua hà thủ ô chất lượng cao
“Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn
hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn”
Dược liệu Hòa Bình được thu hái phơi nắng hoàn toàn tự nhiên, không có chất bảo quản. Để bảo quản tốt nhất tránh ẩm mốc, quý khách hàng dùng 10-15 ngày thì nên đem phơi lại.
Thông tin liên hệ:
CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH
Địa chỉ: thôn Om Làng – xã Cao Dương – huyện Lương Sơn – Hòa Bình
Hotline: 0976.836.586
