Kỷ tử một vị thuốc rất quen thuộc trong y học cổ truyền. Câu kỷ tử vị thuốc quý giúp tăng cường sức khỏe, tăng tuổi thọ, làm đẹp da, …. Vậy vì sao kỷ tử lại có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe đến thế?
Công dụng chính của quả kỷ tử
Khi nói đến kỷ tử, chúng ta vẫn hiểu là đang nói đến loại kỷ tử đỏ. Là quả mọng nước, có vị chua ngọt, tính bình và thanh. Cây kỷ tử là cây lâu năm, thuộc dạng cây bụi, nhiều cành.
Dược chất trong câu kỷ tử có tác động tích cực đến rất nhiều hệ cơ quan trong cơ thể người như:
Tác động tới hệ thần kinh
Chất Betain vào cơ thể chuyển thành Choline tốt cho não, giúp tăng cường trí nhớ. Hoạt chất Mangan, chất xơ và vitamin mang đến cho cơ thể nguồn năng lượng tích cực. giúp tinh thần tỉnh táo, chống trầm cảm.
Tác động tới hệ vận động
Kỷ tử có tác dụng thúc đẩy quá trình tạo huyết của tủy xương, giúp giảm đau lưng, mỏi gối. Vì vậy, nó rất cần thiết đối với trẻ em và người lớn tuổi.
Tác động tới hệ tuần hoàn
Thành phần hoạt chất Polysacarit chống tăng huyết áp. Do vậy kỷ tử giúp điều chỉnh tình trạng huyết áp và ngăn ngừa bệnh tim mạch. Đồng thời, kỷ tử giúp kiểm soát lượng đường trong máu nên phù hợp với những người bị bệnh về đường huyết.
Tác động tới hệ hô hấp
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, Kỷ tử giúp giảm viêm phổi. Làm tăng hoạt động của bạch cầu. Kỷ tử rất tốt cho người bị hen suyễn, cúm, …
Tác động tới hệ sinh sản
Kỷ tử giúp bổ thận và làm tăng lượng testosterone trong máu, làm tăng ham muốn ở cả nam và nữ. Do đó, nó được dùng trong nhiều bài thuốc bổ thận, ích tinh, bổ dương, trị sinh lý yếu cho nam giới. Và dùng trong các bài tuốc bổ âm, giúp da dẻ hồng hào cho nữ giới.
Xem thêm >>> Phương pháp làm đẹp từ kỷ tử
Các tác dụng khác
- Kỷ tử tốt cho gan, mật nên cũng phù hợp với những người bị gan nhiễm mỡ, nóng trong người và suy nhược cơ thể.
- Kỷ tử còn giúp cải thiện sức đề kháng cho cơ thể, làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.
- Hàm lượng chất chống oxy hóa – đặc biệt là xeaxanthin và vitamin A cao trong kỷ tử giúp cải thiện tình trạng giảm thị lực. Nhất là với những người làm việc văn phòng và những người lớn tuổi.
- Kỷ tử có nhiều dinh dưỡng và lượng calo thấp, hàm lượng chất xơ dồi dào nên trở thành thành phẩm trong các chế độ ăn kiêng, giảm cân
- Hợp chất Beta-carotene giúp da khỏe mạnh, giảm kích ứng da, kiểm soát quá trình lão hóa da. Sử dụng kỷ tử hàng ngày đem lại làn da hồng hào, mịn màng, khỏe mạnh.
- Vitamin A – C giúp tăng cường máu lưu thông trong cơ thể, hỗ trợ hấp thu Fe từ thực phẩm góp phần mang lại mái tóc khỏe mạnh.
Từ những tác dụng trên, thật không quá đáng nếu như nói rằng, mỗi buổi sáng ăn vài hạt kỷ tử sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh, sống thọ. Ăn kỷ tử trước khi ngủ còn giúp giảm hiện tượng khô miệng, khát nước vào ban đêm và có giấc ngủ ngon hơn.
Cách sử dụng câu kỷ tử tăng cường sức khỏe
Trong y học, kỷ tử thường được dùng dưới dạng trà thuốc sắc, ngâm rượu hoặc bào chế dạng viên (có thể có hoặc không kết hợp cùng các vị thuốc khác).
- Để tăng cường sức khỏe, Cách đơn giản nhất là mỗi ngày ăn sống khoảng 20 hạt kỷ tử.
- Với những người có sở thích uống trà, có thể hãm 10g câu kỷ tử trong ấm với lượng nước tương đương. Hãm khoảng 15 phút là sử dụng được. Trà kỷ tử thơm ngon, có tác dụng phòng và chữa bệnh, dưỡng nhan hiệu quả.
-
Một cách khác mà đa số nam giới rất thích đó chính là câu kỷ tử ngâm rượu. Dùng 300g kỷ tử ngâm cùng 1 lit rượu trắng nguyên chất 40 độ. Ngâm trong 30 ngày hoặc càng lâu càng tốt. Mỗi ngày dùng 2 chén nhỏ uống kèm trong bữa ăn.
- Mặc dù có thể dùng tươi (dùng quả chín) nhưng câu kỷ tử thường được phơi khô để dễ bảo quản. Trong ẩm thực, kỷ tử thường được dùng trong các món ninh, hầm. Trong đó, gà hầm kỷ tử là món khá thông dụng.
- Ngoài ra, kỷ tử còn được dùng khi nấu cháo. Cháo kỷ tử là món rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ.
Xem thêm >>> Cách pha trà kỷ tử
Với những thông tin trên, hy vọng đã giúp bạn hiểu rõ hơn về kỷ tử tốt cho sức khỏe như thế nào? Chúc bạn có nhiều sức khỏe từ loại dược liệu này.
Để biết thêm chi tiết, xin liên hệ:
CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH
Địa chỉ: Thôn Om Làng, Xã Cao Dương, Huyện Lương Sơn, Tỉnh Hòa bình
Hotline: 0976836586
Website: https://duoclieuhoabinh.net.vn/
* Lưu ý: Mọi tác dụng của dược liệu tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
