Kỷ tử tăng cường thị lực cho mọi lứa tuổi

Với thành phần dinh dưỡng đa dạng, kỷ tử là loại quả đem tới nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, kỷ tử chứa nhiều vitamin A và chất Zeaxanthin tốt cho mắt. Do vậy, kỷ tử giúp tăng cường thị lực cho mọi lứa tuổi.

Giới thiệu về kỷ tử

Kỷ tử hay còn gọi là câu kỷ tử thuộc họ quả mọng, có vị ngọt, tính bình. Kỷ tử rất tốt cho sức khỏe như: giúp tăng cường thị lực, hỗ trợ giảm cân, cải thiện khả năng tình dục, chống trầm cảm, thải độc gan… Quả kỷ tử đặc biệt giàu zeaxanthin, một chất chống oxy hóa được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho đôi mắt.

Công dụng của kỷ tử:

– Tăng cường thị lực.

– Giảm cân.

– Cải thiện khả năng tình dục.

– Chống trầm cảm.

– Thải độc cho gian.

– Tăng cường hệ miễn dịch.

– Bổ Máu.

– Hỗ trợ giảm đau.

– Làm đẹp da, tóc.

Kỷ tử tăng cường thị lực cho mọi lứa tuổi

Kỷ tử là loại quả có thành phần dưỡng chất cao với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Trong kỷ tử chứa: Vitamin A – B1 – B2 – C, chất xơ, Fe, Zn, chất chống oxy hóa. Đồng thời, kỷ tử chứa 8 loại axit amin cần thiết, cung cấp khoảng 10% lượng protein mỗi ngày cho cơ thể.

Trong đó, Zeaxanthin là một loại carotenoid quan trọng –  hợp chất chống oxy hóa tạo nên màu sắc tươi sáng của quả kỷ tử. Đặc biệt, cùng với Vitamin A, nó là một trong hai chất có tác dụng bảo vệ cho đôi mắt của bạn.

Ở những người lớn tuổi, ăn kỷ tử sẽ làm giảm thiểu các vấn đề về lão hóa và bệnh thoái hóa điểm vàng.

Xem thêm >>> Kỷ tử giúp giảm cân an toàn

Bài thuốc tăng cường thị lực dùng kỷ tử

Trị hoa mắt, thị lực giảm sút, cườm mắt tuổi gìa, thủy tinh thể dục:

Bài thuốc 1: Dùng 8g Ba kích thiên, 8g cúc hoa, 12g nhục thung dung, 20g kỷ tử, 1 lít nước. Cho nước vào sắc đến khi còn khoảng 500ml. Có thể chia làm 2-3 lần và nên uống hết trong ngày

Bài thuốc 2: 120g Câu kỷ tử, 320g thục địa, 160g sơn dược, sơn thù 1690, 80g đơn bì, 80g phục linh, 80g trạch tả, 120g cúc hoa. Tất cả tán bột, trộn với mật làm hoàn, ngày uống 2-3 lần, mỗi lần uống 10-12g.

Trị chảy nước mắt do Can hư:

Lấy 960g Câu kỷ tử bọc trong túi lụa ngâm trong rượu, đậy thật kín. Ngâm trong 21 ngày thì có thế uống được. Sử dụng 20 – 25ml mỗi lần, dùng 2 lần/ ngày sau ăn.

Ngoài ra, kỷ tử còn có thể sử dụng trong một số món ăn bổ dưỡng như:

Cháo câu kỷ tử:

Chuẩn bị: 20g câu kỷ tử, 50g gạo nếp, đường trắng vừa đủ. Tất cả cho vào nồi, đổ nước ninh nhừ thành cháo. Ăn vào sáng và tối, có thể ăn lâu dài.

Công dụng: dưỡng âm, bổ huyết, ích tinh, minh mục. Trị cận thị, hoa mắt chóng mặt, thị lực giảm, xơ cứng động mạch, váng đầu ù tai, lưng gối mỏi, viêm gan mạn tính.

Cháo câu kỷ tử nấu dâu tằm

Chuẩn bị: 30g câu kỷ tử, 20g dâu tằm (tang thầm), 60g gạo nếp, Đường phèn. Trước tiên, rửa và vo sạch nguyên liệu. Sau đó, cho tất cả nguyên liệu vào nồi hầm, thêm ngập nước cùng một ít muối và nấu thành cháo. Khi ăn, có thể thêm ít đường phèn để ngon miệng hơn.

Công dụng: bổ can thận, dưỡng huyết và bổ mắt. Món ăn tốt cho người bị suy giảm thị lực, hoa mắt chóng mặt, mất ngủ, … do huyết hư, thận yếu.

Ngoài những cách trên, hàng ngày bạn có thể sử dụng kỷ tử một cách đơn giản nhất là hãm trà. Thưởng thức trà kỷ tử mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.

Xem thêm >>> Món ăn bổ dưỡng tử kỷ tử

Những điều cần lưu ý khi dùng kỷ tử

Do kỷ tử có thể phản ứng với một số loại thuốc nên trước khi sử dụng bạn cần tham khảo ý kiến của bác sỹ nêu bạn đang trong quá trình điều trị bệnh.

Không sử dụng kỷ tử trong một số trường hợp sau:

– Hàm lượng đường trong máu thấp.

– Huyết áp không ổn định.

– Đang cho con bú hoặc đang mang thai.

– Dị ứng với hoa quả.

– 1/4 cốc hạt kỷ tử đủ đáp ứng 340% hàm lượng vitamin A cho cơ thể. Cần chú ý liều lượng sử dụng để tránh bị ngộ độc vitamin A.

Kỷ tử rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn cần lưu ý liều lượng và cách dùng để đem lại hiệu quả cao nhất và an toàn cho bản thân và gia đình. Hi vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn đọc.

Để biết thêm chi tiết, xin liên hệ với chúng tôi:

CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH

Địa chỉ: Thôn Om Làng, Xã Cao Dương, Huyện Lương Sơn, Tỉnh Hòa bình

Hotline: 0976836586

Website: https://duoclieuhoabinh.net.vn/

* Lưu ý: Mọi tác dụng của dược liệu tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.