Bài thuốc chữa táo bón bằng quả La hán hiệu quả dễ làm

Phùng Thị Minh Phương

3 năm trước

Bài thuốc chữa táo bón bằng quả La hán hiệu quả dễ làm. Táo bón là căn bệnh phổ biến ở nhiều đối tượng và độ tuổi. Nhất là với trẻ em, táo bón cực kỳ nguy hại. Có rất nhiều phương pháp điều trị táo bón được sử dụng. Dược Liệu Hòa Bình cũng gửi tới quý độc giả một phương pháp chữa táo bón rất hiểu quả dễ làm. Đặc biệt cực kỳ lành tính với trẻ em. Bài thuốc chữa táo bón bằng quả La hán.

>Xem thêm: Trẻ em có được sử dụng cây Núc Nác không?

>Xem thêm: Ké đầu ngựa hỗ trợ điều trị hoa mắt

Táo bón là gì?

Táo bón là hiện tượng đi tiêu khó khăn, giảm tần suất đi tiêu (số lần đi tiêu ít hơn bình thường) cùng với việc mất nước trong phân.

Làm sao để nhận biết táo bón ?

Nếu đi tiêu ít hơn 3 lần mỗi tuần kèm theo phân khô rắn thì được coi là táo bón.

Táo bón không thường xuyên là rất phổ biến, ít ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hằng ngày. Táo bón mãn tính gây nhiều bất lợi hơn và cũng là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác (trĩ, tắc ruột..)

Táo bón lâu ngày kéo dài gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống và chất lượng công việc.

Những đối tượng dễ mắc táo bón

Người có chế độ ăn uống không hợp lý: Chế độ ăn nhiều ít rau xanh, ít chất xơ, uống ít nước. Sử dụng chất kích thích( cafein, rượu,..) gây lợi tiểu, mất nước. Ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn
Người làm công việc ngồi lâu, ít đi lại: Do tính chất công việc như căng thẳng, áp lực mà đẫn dến nhịn đi vệ sinh. Ngồi lâu ngại đi vệ sinh. Và thường xuyên sử dụng các chất kích thích, cafein.
Phụ nữ có thai và sau sinh: Thay đổi nội tiết tố. Bào thai kích thước lớn chèn ép lên khung chậu khiến sự co bóp và di chuyển của phân khó khăn. Cơ thể nặng nề, ít vận động
Trẻ em: Hệ tiêu hóa chưa hoàn chỉnh, dễ mắc các bệnh đường ruột, rối loạn tiêu hóa. Chế độ ăn chưa hợp lý. Uống nhiều sữa hoặc lựa chọn sữa không phù hợp.
Người Béo phì:
Người đang sử dụng một số loại thuốc có tác dụng phụ gây táo bón.

Biến chứng của táo bón

Táo bón có thể gây khó chịu nhưng không nguy hiểm tới tính mạng. Tuy nhiên, nếu để lâu dài táo bón có thể phát triển thành các tình trạng nghiêm trọng hơn:

– Trĩ

– Sa trực tràng

– Tắc ruột, viêm ruột

– Nứt hậu môn

Giải pháp điều trị táo bón

Thay đổi chế độ ăn: Uống đủ nước từ 1,5-2l nước mỗi ngày. Hạn chế các thực phẩm chiên rán và đồ uống có chất kích thích, cafein.Thay đổi sữa cho trẻ….
Vận động thường xuyên: Tăng cường hoạt động thể chất, tập thể dục nhẹ nhàng khi mang thai.
Cải thiện thói quen đi vệ sinh: Bố trí thời gian đi vệ sinh hợp lý, tránh căng thẳng, vội vàng.
Dùng thuốc hỗ trợ: Chỉ sử dụng thuốc khi nó là phương án cuối cùng và có sự hướng dẫn của bác sĩ
Sử dụng thảo dược an toàn, hiệu quả: Sử dụng những bài thuốc nam an toàn, hiệu quả mà lành tính.

Bài thuốc chữa táo bón bằng quả La hán hiệu quả dễ làm

Quả La hán là một loại trái cây bổ dưỡng với nhiều tác dụng tuyệt vời. Được mệnh danh là vua của các loại quả. Quả la hán vừa được dùng làm nước uống giải khát thanh nhiệt cơ thể vừa là một vị thuốc đông y. Ngoài tác dụng trị viêm họng, long đờm… Quả La hán còn giúp chữa táo bón vô cùng hiệu quả.

Cách làm:

– La hán quả: 1 quả

– Nước: 1,5 lít

– Mật ong: 100ml

Cách thực hiện:

Bước 1: Chọn 1 quả la hán lớn, tròn, khi lắc không bị thấy có tiếng kêu. Nếu có tiếng kêu thì có thể bên trong đã bị khô quá hoặc hư, sau đó rửa sạch cho hết lông bên ngoài.

Bước 2: Dùng dao bổ qua la hán thành 2 hoặc 4. Thận trọng nếu khi bổ quả ra bạn thấy bên trong phần ruột bị bột, khô, hoặc bị mối thì không nên sử dụng. Còn phần ruột có màu đậm, hơi ướt thì là quả la hán ngon.

Bước 3: Cho la hán quả vào nước đã đun sôi. Với 1 quả la hán thì bạn có thể nấu với 1-1,5 lít nước. Chờ đợi tầm 5-10 phút sau đó cho mật ong vào khuấy đều. Uống trong ngày.

Bài thuốc chữa táo bón bằng quả La hán hiệu quả rất dễ làm phải không nào? Kể cả khi không dùng để chữa táo bón, thì đây vẫn là một cách làm thức uống giải khát vô cùng thơm ngon. Chúc quý độc gải có thể thành công.