Khổ qua rừng (mướp đắng) giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn

Khổ qua rừng hay còn gọi là mướp đắng rừng, đây là một trong những vị thuốc nam mang đến cho chúng ta rất nhiều tác dụng và nó được ví như là một loại (thần) dược giúp hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh. Trong đó, tác dụng giúp cho giấc ngủ sân và ngon hơn từ khổ qua rừng là được nhiều người quan tâm nhất.

Tác dụng từ khổ qua rừng (mướp đắng)

Khổ qua rừng giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể

Bên cạnh chất chống oxy hóa, trong khổ qua còn có dồi dào Vitamin C, giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể. Uống nước luộc khổ qua mỗi ngày sẽ giúp bạn hạn chế được các bệnh vặt do tác động của môi trường.

Khổ qua rừng hạn chế mắc bệnh tim mạch

Theo một nghiên cứu, những người ăn khổ qua thường xuyên sẽ ít có khả năng mắc bệnh về tim mạch, huyết áp cao hơn những người không ăn loại quả này. Vì khổ qua có khả năng làm giảm lượng cholesterol trong máu, giúp mạch máu lưu thông tốt hơn, ngăn ngừa bệnh về tim mạch.

Khổ qua rừng tốt cho hệ tiêu hóa

Khổ qua rừng có công dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Khổ qua còn chứa rất nhiều chất xơ giúp cho đường ruột hoạt động trơn tru, phòng chống các bệnh như táo bón, đau đại tràng, dạ dày.

Khổ qua rừng tốt cho mắt

Bên cạnh Vitamin C, thịt khổ qua còn chứa rất nhiều Vitamin A tốt cho thị lực, giúp giảm chứng mờ mắt, mỏi mắt. Trong loại rau củ này còn có hợp chất beta-carotene có tác dụng làm giảm các bệnh nhiễm trùng mắt, giúp cải thiện thị lực.

Tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc

Người bị mất ngủ thường dễ dàng nhận biết bệnh qua một số dấu hiệu điển hình như: trằn trọc, khó ngủ, giấc ngủ không sâu, hay tỉnh giấc một hoặc nhiều lần trong đêm và rất khó để ngủ lại. Hiện tượng này cũng có thể xảy ra vào ban ngày đối với người phải làm việc ca đêm và ngủ ngày. Tình trạng mất ngủ có thể bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân như: stress, căng thẳng, bệnh trầm cảm, rối loạn tiền đình, Hội chứng khó thở khi ngủ, … Và khi mất ngủ như vậy sẽ khiễn cho cơ thể mệt mỏi, chán ăn, ảnh hưởng rất nhiều đến công việc, chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Bài thuốc từ khổ qua giúp ngủ sâu và ngon hơn

• Chuẩn bị 10g dược liệu, rửa thật sạch để ráo.
• Có thể nấu hoặc hãm thành trà uống hằng ngày.

Kiên trì một thời gian trước mỗi bữa đi ngủ, sẽ giúp giấc ngủ của bạn dễ dàng sâu hơn, ngon hơn và sáng dậy sẽ có tinh thần sảng khoái

Ngoài ra, chúng ta cần phải chế độ ăn uống hợp lý và thể dục thể thao thường xuyên để có được sức khỏe tốt nhất.

 

XEM THÊM: Cách làm trà khổ qua rừng(mướp đắng)

 

Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người vì vậy mà có người dùng thấy hiệu quả có người dùng chưa được hiệu quả như mong muốn*

Dược liệu Hòa Bình được thu hái phơi nắng hoàn toàn tự nhiên, không có chất bảo quản, để bảo quản tốt nhất tránh ẩm mốc, quý khách hàng dùng 10-15 ngày thì nên đem phơi lại.

Thông tin liên hệ:
CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH
Địa chỉ: thôn Om Làng – xã Cao Dương – huyện Lương Sơn – Hòa Bình
Hotline: 0976.836.586