Uống trà Trà hoa nhài bảo vệ tim mạch khỏe mạnh

Uống trà Trà hoa nhài bảo vệ tim mạch khỏe mạnh . Trà hoa nhài với nhiều công dụng tuyệt vời đã trở thành thức uống quen thuộc của nhiều người. Trà hoa nhài có thể dùng độc vị hoặc kết hợp với các vị trà xanh khác. Ít ai biết rằng sự kết hợp này lại làm tăng thêm những tác dụng tuyệt vời đến từ các loại trà này. Trong đó, việc cơ thể được bảo vệ tim mạch khỏe mạnh là công dụng tuyệt vời nhất của trà hoa nhài. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

>>Xem thêm: Hướng dẫn pha trà hoa nhài chuẩn đúng cách

Trà hoa nhài – kế thừa tinh hoa từ trà xanh

Trà hoa nhài có thể kết hợp với nhiều loại trà xanh như : trà đen, bạch trà hoặc trà ô long. Do đó nó có rất nhiều polyphenol, hợp chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào chống lại tác hại của các gốc tự do. Các nghiên cứu trước đó cũng đã chỉ ra mối lên hệ giữa tác hại của các gốc tự do với một số loại ung thư.

Tác dụng của trà hoa nhài với tim mạch

Bên trong những cánh hoa nhài chứa một lượng lớn dầu etheric. Có tác dụng cực kỳ tốt đối với hệ miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt tốt cho những người thường xuyên đối mặt với cơn đau thắt ngực, tăng giảm huyết áp bất thường.

Ngoài ra, những bông hoa nhài cũng có chứa benzilic acetate, linalcohol, rượu benzilic, indole và jasmon… Tất cả những chất này là phương thuốc cho những ai muốn hệ tim mạch khỏe mạnh dài lâu.

Bên cạnh đó, trà hoa nhài còn có tác dụng đối với hệ tiêu hóa, gan thận. Giúp bài trừ độc tố, lưu thông máu huyết hiệu quả. Góp phần đẩy lùi những vi khuẩn có hại tấn công đến từng tế bào trong cơ thể.

Các nghiên cứu chứng minh trà hoa nhài bảo vệ tim mạch hiệu quả

Trong các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm, polyphenol trong trà đã được chứng minh là bảo vệ cholesterol LDL (có hại) khỏi quá trình oxy hóa.

Mặt khác, việc bổ sung polyphenol trong trà xanh (cũng được tìm thấy trong trà hoa nhài làm từ trà xanh); làm giảm sự hình thành mảng bám lên đến 68%. Nó cũng làm giảm các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch. Chẳng hạn như mức LDL cholesterol và chất béo trung tính triglyceride…

Kết quả phân tích từ 5 cuộc nghiên cứu đã phát hiện thêm: nếu cơ thể chúng ta uống 3 tách (khoảng 710 ml) trà xanh hoặc trà đen mỗi ngày. Giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim đến 21%.

Đồng thời, trong một nghiên cứu khác còn cho thấy chế độ uống 1 – 3 tách trà xanh (khoảng 237 – 710ml) hằng ngày; Làm giảm nguy cơ đau tim thấp hơn 19% và giảm nguy cơ đột quỵ 36% . So với những người uống trà ít hơn chỉ 1 cốc (khoảng 237ml) mỗi ngày.

Lưu ý khi dùng trà hoa nhài