Trà Hoa Nhài, Tư vấn dược liệu
Trà hoa nhài hỗ trợ giảm cân đẹp dáng bạn đã biết chưa?
Trà hoa nhài hỗ trợ giảm cân đẹp dáng bạn đã biết chưa?Không chỉ là một loài hoa khoe hương sắc mà hoa nhài được biết đến là loại trà với thơm ngon bổ dưỡng… Không chỉ vậy, trong Đông y hoa nhài còn được biết tới là một loại thảo dược với nhiều công dụng điều trị bệnh rất tốt cho sức khỏe. Trong đó, trà nhà hỗ trợ giảm cân đẹp dáng là điều khiến nhiều chị em yêu thích loại thà thảo mộc này. Chúng ta hãy cùng nhau đi tìm hiểu nhé!
>>Xem thêm: Những ai không nên dùng trà hoa nhài
Tại sao trà hoa nhài lại hỗ trợ giảm cân đẹp dáng?
Trà hoa nhài chứa bao nhiêu calo?
Được làm từ hỗn hợp lá trà xanh và hoa nhài vì thế trà hoa nhài tự nhiên có lượng calo rất thấp. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng một chén trà xanh chỉ có 2 kcal. Điều này khiến nó trở thành một thay thế tốt cho các đồ uống có hàm lượng calo cao hơn khác.
Trà hoa nhài có thực sự hỗ trợ giảm cân đẹp dáng
Uống trà hoa nhài có thể giúp bạn giảm cân bằng cách tăng tốc độ trao đổi chất. Trên thực tế, một đánh giá của một số nghiên cứu cho thấy trà xanh – cơ sở phổ biến nhất của trà hoa nhài – có thể tăng tốc độ trao đổi chất của bạn lên 4 – 5% và tăng đốt cháy chất béo lên 10 – 16%.
Mặc dù 4% – 5% có vẻ không đáng kể, nhưng điều đó có nghĩa là đốt cháy thêm 70 lượng calo mỗi ngày. Các đặc tính đốt cháy chất béo của trà hoa nhài có liên quan đến hàm lượng caffeine và polyphenol EGCG. Các hợp chất này cũng có thể tăng cường hiệu quả đốt cháy chất béo của nhau.
Ngoài ra, trà hoa nhài còn tác động gián tiếp lên quá trình giảm cân của chị em bằng các tác dụng:
- Giảm cholesterol máu
- Giảm stress
- Ngủ ngon và sâu hơn
- Làm đẹp da
Từ những thông tin trên, có thể khẳng định: “Trà hoa nhài là thức uống cực kỳ hiệu quả hỗ trợ giảm cân đẹp dáng”
Những lý do khiến bạn nên uống trà hoa nhài
- Chống oxy hóa
- Có thể bảo vệ trái tim của bạn
- Thúc đẩy sức khỏe răng miệng tốt
- Có thể tăng cường chức năng não
- Có thể bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer và Parkinson
- Có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
- Có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư
- Ngon và dễ dàng để thêm vào chế độ ăn uống của bạn
Cách uống trà hoa nhài hỗ trợ giảm cân đẹp dáng
Bạn có thể sử dụng trà hoa nhài giảm cân theo phương pháp detox hiệu quả. Bằng cách, khi pha trà, bạn bỏ thêm một ít hoa nhài khô cùng với trà xanh để hãm với nước sôi. Không nên dùng nước quá sôi sẽ làm cháy trà. Khiến chất dinh dưỡng mất đi và hương thơm tự nhiên của hoa nhài bị mất.
– Uống trà hoa nhài đều đặn vào mỗi buổi sáng. Để chị em có một vòng eo thon gọn, quyến rũ.
– Uống sau bữa ăn hoặc sau 5h chiều để trị chứng mất ngủ. Mang đến giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Lưu ý khi dùng trà hoa nhài
Mặc dù tác dụng giảm cân của trà hoa nhài được công nhận. Tuy nhiên, tuy là thảo dược lành tính nhưng cũng có những tác dụng phụ. Gây ảnh hưởng xấu tới cơ địa của một số người. Nhất là với những đối tượng sau:
– Phụ nữ có thai
– Khi đang đói
– Những người nhạy cảm với Cafein
Hãy thử thêm trà hoa nhài vào chế độ ăn uống của bạn để gặt hái những lợi ích sức khỏe ấn tượng của nó nhé!
Mọi thắc mắc:
CÔNG TY DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH
Địa chỉ: Thôn Om Làng – Xã Cao Dương – Huyện Lương Sơn – Tỉnh Hòa Bình
SĐT: 0976836586
WEBSITE: DUOCLIEUHOABINH.NET.VN
*Lưu ý: Tác dụng của dược liệu phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người*
