Sử dụng quả nhàu khô giúp giảm cân rất tốt

Sử dụng quả nhàu khô để giảm cân là phương pháp giảm cân  được nhiều chị em truyền tai nhau. Ngoài những công dụng như trị bệnh huyết áp, tăng cường miễn dịch thì trái nhàu còn được nhắc đến với công dụng giảm cân an toàn. Vậy sử dụng quả nhàu khô giúp giảm cân, giảm mỡ bụng có thật sự rất tốt?

<<<xem thêm : Dùng quả nhàu khô giúp chống viêm hiệu quả

Tìm hiểu về trái nhàu

Trái nhàu (quả nhàu) là một loại quả xuất hiện ở Việt Nam từ rất lâu nhưng trong thời gian vài năm trở lại đây công dụng của nó mới được biết đến nhiều hơn. Nói về cây nhàu nói chung và trái nhàu nói riêng thì tất cả các bộ phận của cây nhàu đều có tác dụng tuyệt vời.

Nhàu là một loại cây thuộc họ cây cà phê. Nó được trồng nhiều tại các tỉnh miền Nam Trung Bộ, Trung Bộ, có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị rất nhiều loại bệnh lý khác nhau cũng như làm đẹp, giảm cân bằng trái nhàu là một trong rất nhiều những công dụng đó.

Quả nhàu khô giúp khô giúp giảm cân

Thừa cân hay béo phì sẽ gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, nếu dùng trái nhàu thường xuyên hàng ngày sẽ giúp bạn hạn chế được lượng chất béo đáng kể, từ đó kiểm soát được cân nặng của cơ thể.

Giảm cân an toàn là phương pháp được nhiều chị em áp dụng hiện nay mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Và nước cốt nhàu có thể giúp bạn làm được điều này bằng các hỗ trợ sức khỏe của bạn trong quá trình giảm cân, giúp bạn có dáng vóc đẹp nhất. Hiệu quả giảm cân bằng nước cốt trái nhàu đã được nhiều người sử dụng thường xuyên áp dụng và thành công.

Cách làm nước ép từ quả nhàu:

• Lựa chọn những quả nhàu tươi, to tròn, chín vàng mang đi rửa sạch.
• Cắt quả nhàu ra thành từng lát nhỏ rồi cho vào máy để ép lấy nước cốt. Nếu nhà bạn không có máy ép thì có thể dùng máy xay và lọc bỏ cặn bã.
• Cho nước ép nhàu ra ly, để đổi vị thường xuyên, thì có thể làm bằng cách mix cùng các loại trái cây khác như táo hay cam. Nếu muốn uống nước ép nhàu hơi ngọt một chút thì có thể cho thêm một ít mật ong vào.

Hoặc uống nước đun từ quả nhàu khô có thể giúp hỗ trợ giảm cân bằng cách làm giảm cảm giác thèm ăn, thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Nhờ vậy bạn sẽ cắt giảm được lượng thức ăn tiêu thụ, đặc biệt là các chất béo nên giúp giảm cân hiệu quả hơn.

Những tác dụng khác của phương pháp giảm cân bằng quả nhàu khô

Giúp cung cấp nguồn năng lượng tốt cho cơ thể

Thông thường, nhiều người trong quá trình giảm cân sẽ có cảm giác mệt mỏi vì khẩu phần ăn bị giảm xuống. Nếu lượng năng lượng trong thức ăn của bạn bị giảm xuống, hãy bổ sung vào thực đơn giảm cân 1-2 trái nhàu.

Một quả nhàu trung bình có thể cung cấp cho bạn đến 15.3 calo, hàm lượng của các chất xơ cực kỳ cao và đặc biệt không có chất béo, giúp bạn cảm thấy no.Bổ sung nhàu giúp bạn vẫn có đủ năng lượng để tập luyện lại không cần phải lo lắng về loại thực phẩm nạp vào cơ thể có an toàn hay không. Nhưng, một lời khuyên chúng tôi đưa ra đó là bạn nên có một thực đơn khoa học và cân bằng giữa các nhóm chất, không nên ăn uống kiêng khem quá mức lại có thể mang đến những tác dụng ngược lại khiến cho cơ thể bị suy nhược.

Ăn trái nhàu như thế nào thì cũng có khá nhiều người chưa biết. Thông thường nếu bạn có thể ăn nhàu chấm muối thì nó có vị chua chua ngọt ngọt và mùi hơi đặc trưng. Nhưng nếu bạn đã quen với loại quả này thì đây cũng là một món ăn khá thú vị.

Giúp tăng sức đề kháng

Nếu chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể không đủ, sẽ khiến cho cơ thể dễ bị bệnh hơn. Nhưng khi sử dụng nhàu mỗi ngày, sức đề kháng trong cơ thể của bạn sẽ tăng, hạn chế mắc các bệnh cảm cúm. Ngoài ra, nhàu còn đem lại lợi ích giúp làm đẹp, da dẻ thêm hồng hào và chữa bệnh.

Hỗ trợ ngủ ngon giấc hơn

Những người thường xuyên mất ngủ là những người rất khó để giảm cân. Giữa giấc ngủ và giảm cân có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Trong khi ngủ quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ diễn ra mạnh mẽ hơn, nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Vì thế, sử dụng trái nhàu thường xuyên giúp bạn ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn do vậy bản thân mỗi người vừa có thể giảm cân đồng thời có thể nâng cao hiệu quả công việc của chính mình.

Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp chế độ ăn và thể tập thể dục mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và có cơ thể như mong ước.

Địa chỉ bán quả nhàu khô uy tín chất lượng

Duoclieuhoabinh.net.vn là địa chỉ bán quả nhàu khô uy tín và chất lượng. Ngoài ra, công ty chúng tôi cung cấp rất nhiều sản phẩm, đã được sự tin tưởng của người tiêu dùng trong suốt thời gian qua, luôn tự hào với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tư vấn nhiệt tình, giá cả phải chăng, giao hàng tận nơi trên toàn quốc. Bạn hoàn toàn yên tâm khi đến với Dược liệu Hòa Bình.

Dược liệu Hòa Bình được thu hái phơi nắng hoàn toàn tự nhiên, không có chất bảo quản. Để bảo quản tốt nhất tránh ẩm mốc, quý khách hàng dùng 10-15 ngày thì nên đem phơi lại.

Mọi thắc mắc:

CÔNG TY DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH

Địa chỉ: Thôn Om Làng – Xã Cao Dương – Huyện Lương Sơn – Tỉnh Hòa Bình

SĐT: 0976 836 586

WEBSITE: DUOCLIEUHOABINH.NET.VN

*Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn.