Dùng tâm sen khi đang cho con bú được không?Sau khi sinh, nhiều bà mẹ gặp phải tình trang stress, mỏi mệt dẫn đến giấc ngủ bị ảnh hưởng. Nặng nề hơn là tình trạng mất ngủ kéo dài,ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ. Khiến cho mẹ chăm con không được. Để có được một giấc ngủ ngon, tinh thần tốt. Nhiều mẹ sau sinh đang tìm đến những vị thuốc nam lành tính, ít tác dụng phụ. Tâm sen đang được nhiều mẹ sau sinh mách nhau sử dụng. Tuy nhiên nhiều mẹ vẫn thắc mắc, dùng tâm sen khi đang cho con bú có được không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc để giúp mẹ sau sinh có được quyết định đúng đắn nhất. Không làm ảnh hưởng tới con mình.
>>Xem thêm: Phụ nữ mang thai uống trà tâm sen được không?
Nguyên nhân của việc mất ngủ của phụ nữ đang cho con bú
Sau sinh là khoảng thời gian người phụ nữ cần ngủ để phục hồi nhưng lại không thể ngủ được hoặc khó đi vào giấc ngủ. Nồng độ estrogen và progesterone sau khi sinh bị giảm sút và thay đổi một cách đột ngột. Thêm vào đó áp lực căng thẳng từ việc chăm sóc bé vào ban đêm và sức đề kháng suy giảm dẫn đến tình trạng mất ngủ.
Hậu quả của việc mất ngủ của phụ nữ đang cho con bú
Tình trạng mất ngủ kéo dài, dẫn đến người mẹ dễ bị mệt mỏi, cáu bẳn. Dễ nóng giận, ảnh hưởng đến hệ thần kinh giao cảm. Khiến lượng lớn noradrenalin được phóng thích. Đồng thời Adrenaline cũng tiết ra ảnh hưởng tới chất lượng sữa từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Nặng hơn, dẫn đến tình trạng chất lượng sữa sụt giảm, khiến người mẹ ngày càng áp lực và có thể dẫn đến chứng trầm cảm sau sinh.
Dùng tâm sen khi đang cho con bú được không?
Mất ngủ sau khi sinh là chứng bệnh khá nhạy cảm, cần phải được chữa trị tức thời. Nhưng đây là khoảng thời gian đang cho con bú. Vì thế mà người phụ nữ cần phải hạn chế sử dụng các loại thuốc an thần, thuốc ngủ…
Lúc này, các loại thảo dược từ thiên nhiên như hạt sen, tâm sen khô, lá vông, lá vối,…. Tác dụng giúp các phụ nữ sau sinh cải thiện giấc ngủ của mình một cách an toàn và nhanh chóng nhất
Tâm sen khô sau khi hãm lấy nước uống thì sẽ trở thành một thứ nước uống có vị đắng đặc trưng. Có tác dụng giúp ngủ ngon và an thần hiệu quả. Phụ nữ sau khi sinh mắc chứng mất ngủ có thể sử dụng loại trà này hoặc kết hợp với các loại thảo dược khác như trà hoa cúc, táo nhân…để phục hồi cơ thể, giảm căng thẳng, an thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình.
Cách dùng tâm sen cho phụ nữ đang cho con bú
Cách pha trà tâm sen cho phụ nữ mang thai
Nguyên liệu
Nước tinh khiết, đun sôi 100 độ.
2g tim sen khô.
1 ấm trà.
Cách làm
Bước 1: Rửa sạch tim sen, để ráo nước và cho vào bình trà.
Bước 2: Tráng 1 lần nước sôi, lắc nhẹ rồi đổ nước đi để đánh thức trà tâm sen, giúp tâm sen dậy mùi thơm.
Bước 3: Đổ nước sôi đầy tách trà sau đó đổ xung quanh tách trà trong vòng 1 phút.
Bước 4: Rót trà ra và bắt đầu thưởng thức
Những lưu ý dùng tâm sen khi đang cho con bú
- Tìm mua và sử dụng nguồn tâm sen chất lượng, an toàn.
- Không nên sử dụng tâm sen trong thời gian dài, dễ gây ngộ độc cho cả mẹ và ảnh hưởng lớn đến em bé qua sữa.
- Ngoài ra, cần chú ý liều lượng dùng hàng ngày không nên vượt quá ngưỡng 3g.
- Tâm sen có tính lạnh nên những ngày bạn bị rối loạn tiêu hóa hay đi ngoài phân lỏng thì không nên dùng tâm sen, bệnh tình ổn định là bạn có thể sử dụng bình thường.
Tất cả thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Phụ nữ sau sinh đang cho con bú cần thận trọng khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hay dược liệu nào. Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hay thảo dược nào cần hỏi ý kiến của bác sỹ. Tránh những điều đáng tiếc.
Mọi thắc mắc:
CÔNG TY DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH
Địa chỉ: Thôn Om Làng – Xã Cao Dương – Huyện Lương Sơn – Tỉnh Hòa Bình
SĐT: 0976836586
WEBSITE: DUOCLIEUHOABINH.NET.VN
