Bà bầu có nên uống nước quả La hán không?

Phùng Thị Minh Phương

4 năm trước

Bà bầu có nên uống nước quả La hán không? Đây là thắc mắc của nhiều bà mẹ đang mang thai. Do vị ngon ngọt của quả La hán và những tác dụng tuyệt vời của nó mà nhiều mẹ bầu rất thích sử dụng nước uống từ quả La hán. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ vì lo cho thai nhi vẫn phân vân không biết “Bà bầu có nên uống nước quả La hán không?”. Bài viết này sẽ giúp trả lời câu hỏi đó của các mẹ.

>>Xem thêm: Quả la hán hỗ trợ điều trị ho, viêm họng hiệu quả

Quả La hán là quả gì?

Quả la hán được thu hái vào tháng 9 – 10 hằng năm, phơi hay sấy khô cất dùng dần. Quả hình tròn hay hình tròn dài có đường kính 5 – 8cm, bề ngoài vỏ màu nâu vàng sẫm hoặc sắc nâu sẫm và bóng láng, trên vỏ cũng còn sót lại chút ít lông nhung và số ít có sọc dọc màu khá sẫm.

Chóp phình to, giữa có vết gốc trụ hoa hình tròn, phần đáy hơi hẹp có vết cuống quả, chất giòn dễ vỡ, mặt trong quả có sắc trắng vàng, dạng xốp nhẹ, bóc bỏ vỏ ngoài thì bên trong thấy rõ 10 sợi vân dọc sống lưng. Hạt bẹt hình tròn chữ nhật hoặc tựa hình tròn, sắc nâu, rìa hơi dày, giữa hơi lõm, trong có 2 lá mầm, vị ngọt

Quả la hán bổ dưỡng như thế nào?

Trong thịt quả La Hán có chứa 1% là chất mogrosides – chất tạo vị ngọt tự nhiên. Từ quả tươi, người ta có thể chiết và chế biến thành một dạng chất bột có chứa tới 80% mogrosides.

Hỗn hợp mogrosides có trong quả La Hán cho vị ngọt gấp 400 lần so với vị ngọt của đường mía . Và là một chất ngọt tự nhiên rất an toàn, thích hợp cho người tiểu đường.

Ngoài ra, trong thành phần quả còn chứa protein, vitamin C, 26 nguyên tố vô cơ cùng nhiều chất khác rất có lợi cho cơ thể. Đây cũng chính là lý do vì sao quả La Hán được mệnh danh là vua của các loại quả.

Bà bầu có nên uống nước quả La hán không?

Bà bầu có nên uống nước quả La hán không? Quả la hán vị ngọt, tính mát, không độc,Quy kinh, Kinh Phế Kinh Tỳ

Đông y cho rằng, dược liệu này có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, lương huyết, nhuận trường, tiêu đàm, giảm ho. Chủ trị: táo bón, nóng trong người, đại tiện bí, ho gà, ho có đàm, viêm khí phế quản, viêm họng, dị ứng, lao phổi thuộc thể nhiệt đàm úng phế hay chứng táo bón kinh niên thuộc thể tân khuy tràng táo tức thể dịch thiếu, ruột khô…

Quả La hán rất tốt cho bà bầu nóng trong

Do vậy, bà bầu có thể uống quả la hán, bởi quả la hán có tính mát, thanh nhiệt, giải độc, rất tốt cho các bà bầu bị nóng trong người.

Ngoài ra, quả la hán còn giúp bà bầu chữa một số bệnh nhẹ trong quá trình mang thai như ho, ho gà, long đờm, hen suyễn, viêm họng, viêm amidan, mất tiếng, chữa táo bón…

Bà bầu cần lưu ý gì khi sử dụng quả La hán

Phụ nữ mang thai vào 3 tháng đầu không nên uống quả la hán. Bởi quả la hán có tính hàn, không tốt cho thai nhi.

Đặc biệt những bà bầu có bao tử yếu, hay đầy bụng, khó tiêu không nên uống.

Khi mang thai, người mẹ cần lựa chọn những thực phẩm tốt, sạch, đảm bảo an toàn cho thai nhi. Do vậy mà khi lựa chọn mua quả La hán để sử dụng cũng cần tìm địa chỉ mua bán uy tín. Lựa chọn nhưng quả không đảm bảo, mốc sẽ gây ảnh hưởng tới thai nhi

Hướng dẫn sử dụng quả La hán cho bà bầu

Liều sử dụng trung bình hằng ngày dưới dạng sắc, hãm hay hấp uống là từ 15 – 30g. Bà bầu có thể sử dụng dưới dạng trà hoặc nấu thành nước giải khát như trà sâm bí đao lan hán. Chỉ dùng trong ngày, không nên để sang ngày hôm sau.

Lưu ý nếu là ho do phế hàn có ngoại cảm thì không dùng độc vị mà cần phối hợp cùng các vị khác.

>>Xem thêm: Sử dụng quả la hán giúp thanh nhiệt giải độc

Cách nấu nước la hán quả tốt cho bà bầu

Nguyên liệu

La hán quả: 1 quả

Nước: 1,5 lít

Cách làm

Bước 1: Chọn 1 quả la hán lớn, tròn, khi lắc không nghe thấy tiếng kêu. Sau đó rửa sạch cho hết lông bên ngoài.

Bước 2: Dùng dao bổ quả la hán thành 2 hoặc 4 phần. Có thể dùng luôn cả vỏ. Lưu ý, khi phần ruột bị khô hoặc bị mối thì không nên sử dụng. Phần ruột có màu đậm, hơi ướt thì quả la hán ngon.

Bước 3: Cho quả la hán vào nước đã đun sôi. Đun sôi trong khoảng 5-10 phút thì có thể tắt bếp.

Bước 4: Mẹ bầu có thể thay thế nước la hán thay nước lọc. Tuy nhiên không nên thay thế hoàn toàn.