Canh long nhãn hạt sen kiện tỳ ích huyết, bổ huyết nhuận da, trắng đẹp eo thon

Chuẩn bị nấu canh long nhãn hạt sen

Hạt sen: 25g

Hạt súng: 25g

Long nhãn nhục: 7g

Thịt lợn: 250g

Ý dĩ: 40g

Táo mật: 1 quả

Chê biến:

Sau khi rửa sạch thịt lợn thái miếng nhúng vào  nưốc sôi một lúc. Rửa sạch toàn bộ nguyên liệu.

Cho nước vào nồi nấu sôi, cho tất cả nguyên liệu  vào, trước hết dùng lửa to nấu sôi, lại chuyển sang  lửa nhỏ nấu 2 giờ là được.

Tác dụng của long nhãn

Chống lão hóa da và xương

Ngăn ngừa các bệnh về mắt, giảm thị lực

Tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng tự nhiên, bảo vệ sức khỏe

Thúc đẩy tuần hoàn, đưa máu về các cơ quan trong cơ thể

Gia tăng độ bền, đàn hồi của mạch máu, từ đó giảm thiểu nguy cơ xuất hiện các bệnh liên quan tới tim mạch và huyết áp

Trong Y Học Cổ Truyền, long nhãn mang tính ôn và ấm, tác dụng vào Tâm và Tỳ. Những lợi ích mà long nhãn đem lại là:

Bồi bổ khí huyết – Tốt máu, trị các bệnh thiếu máu và dưỡng nhan, nhu nhuận làn da

An thần định chí – An dưỡng tinh thần, trị lo âu suy nghĩ nhiều

Chủ trị trống ngực hồi hộp tim loạn nhịp

Trị các chứng bệnh chán ăn, ăn uống không tiêu khiến cơ thể mệt mỏi

Chữa suy nhược thần kinh, trí nhớ kém hoặc chứng mất ngủ thường xuyên

Tác dụng cảu hạt sen

Chữa mất ngủ – đừng bỏ tâm sen

Bà bầu ăn sinh con thông minh

Làm đẹp da, chống lão hóa

Cải thiện vòng 1 sau sinh

Dùng làm các món ăn ngon, bổ dưỡng

Công dụng:

Canh này kiện tỳ ích huyết, bổ huyết nhuận da,  trắng đẹp gầy người. Rất tốt cho trẻ béo phì.

Xem thêm: Canh gà bí đao

*Lưu ý: Tác dụng của canh long nhãn hạt sen có hiệu quả hay không còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người