Dù là Đông y hay Tây y, dù là bất cứ loại thuốc hay dược liệu tự nhiên nào, nếu sử dụng không đúng cách sẽ đều gây hại cho sức khỏe. Quả nhàu khô cũng không ngoại lệ. Tuy có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng nếu dùng sai cách hoặc lạm dụng, sử dụng nhàu khô hàng ngày có tốt không? cũng là điều mà nhiều người dùng quan tâm.
<<<xem thêm : Địa chỉ mua nhàu khô chất lượng cao
Tác dụng của trái nhàu
Quả nhàu là loại quả giàu dinh dưỡng với hơn 20 axit hữu cơ, nhiều axit amin, vitamin và khoáng chất. Trái nhàu được ứng dụng điều trị nhiều bệnh trong cả Đông y và y học hiện đại.
Đông y đã ghi nhận nhiều tác dụng của trái nhàu như: giúp hoạt huyết, hỗ trợ trị ho hen, hạ sốt, điều hòa kinh nguyệt, lợi tiểu, nhuận tràng.
Trong y học hiện đại, lợi ích của trái nhàu có thể kể đến như: hỗ trợ điều trị huyết áp cao, tiểu đường, các bệnh lý về tim, đau nhức xương khớp và suy nhược cơ thể.
Bên cạnh đó, trái nhàu cũng giúp kích thích tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ vitamin và các khoáng chất của cơ thể. Với lượng chất chống oxy hóa dồi dào, quả nhàu giúp đào thải các gốc tự do có hại cho cơ thể.
Đối với phụ nữ, sử dụng trái nhàu thường xuyên có thể giúp làn da trở nên mịn màng, trắng sáng, da đàn hồi tốt hơn. Ở giai đoạn mãn kinh, chị em có thể dùng trái nhàu như một phương thuốc hỗ trợ chống lại chứng rối loạn, trầm cảm.
Sử dụng nhàu khô hàng ngày có tốt không?
Nhàu khô khi được sử dụng với liều lượng và mức độ vừa phải, trái nhàu sẽ đem đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Theo một nghiên cứu lâm sàng, với một người lớn khỏe mạnh, dùng 750ml nước ép trái nhàu mỗi ngày là an toàn.
Tuy vậy, nếu dùng trái nhàu không đúng cách cũng có thể gây tác dụng phụ như sau:
- Trái nhàu tươi là phương thuốc hữu hiệu giúp điều hòa kinh nguyệt, hoạt huyết. Tuy nhiên, loại quả này có thể gây hại cho thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu không nên sử dụng nhàu tươi.
- Quả nhàu tươi có giúp giảm huyết áp. Do đó, các bệnh nhân huyết áp thấp nên cân nhắc kỹ hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng loại thực phẩm này.
- Do quả nhàu có vị chua nên không thích hợp với những người bị bệnh dạ dày. Đặc biệt, bạn không nên sử dụng trái nhàu trước bữa ăn hoặc khi đói.
- Những người đang có bệnh lý về thận hoặc có lượng kali trong người cao không nên sử dụng trái nhàu. Nguyên nhân là hàm lượng kali trong loại quả này tương đối lớn, có thể làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn.
- Nước ép trái nhàu có thể gây ra phản ứng với một vài thành phần của thuốc, đặc biệt là các loại thuốc điều trị bệnh huyết áp cao, thuốc làm chậm quá trình đông máu. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa khi đang sử dụng các loại thuốc trên mà vẫn muốn dùng nước ép trái nhàu.
Cách dùng quả nhàu khô đúng cách
Để tận dụng được hết lợi ích từ trái nhàu đối với sức khỏe, bạn cần lưu ý đến những tác hại của trái nhàu và có thể chú ý đến cách sử dụng trái nhàu sau đây:
- Đối với người trẻ tuổi, mỗi ngày có thể uống 30ml nước được chế biến từ trái nhàu.
- Đối với người bị chấn thương hoặc đang phục hồi sau phẫu thuật, nên uống 180-240ml nước trái nhàu hàng ngày. Sau đó có thể giảm xuống 90-120ml/ngày.
- Đối với người cao tuổi, liều dùng được khuyến cáo là 60ml/ngày, chia làm 2 lần sáng, tối.
- Đối với người bệnh, sử dụng nước ép trái nhàu để điều trị bệnh, nên uống 160ml/ngày. Sau đó, điều chỉnh liều lượng dùng cho phù hợp với thể trạng cơ thể.
- Đối với bệnh nhân ung thư, uống nước ép nhàu mỗi ngày với lượng 180 – 240ml có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.
Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng để sử dụng trái nhàu với liều lượng hợp lý nhất.
Địa chỉ bán quả nhàu khô uy tín chất lượng
Duoclieuhoabinh.net.vn là địa chỉ bán quả nhàu khô uy tín và chất lượng. Ngoài ra, công ty chúng tôi cung cấp rất nhiều sản phẩm, đã được sự tin tưởng của người tiêu dùng trong suốt thời gian qua, luôn tự hào với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tư vấn nhiệt tình, giá cả phải chăng, giao hàng tận nơi trên toàn quốc. Bạn hoàn toàn yên tâm khi đến với Dược liệu Hòa Bình.
Dược liệu Hòa Bình được thu hái phơi nắng hoàn toàn tự nhiên, không có chất bảo quản. Để bảo quản tốt nhất tránh ẩm mốc, quý khách hàng dùng 10-15 ngày thì nên đem phơi lại.
Mọi thắc mắc:
CÔNG TY DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH
Địa chỉ: Thôn Om Làng – Xã Cao Dương – Huyện Lương Sơn – Tỉnh Hòa Bình
SĐT: 0976 836 586
WEBSITE: DUOCLIEUHOABINH.NET.VN
*Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn.
