Mật ong giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa là một hệ thống gồm nhiều cơ quan, có chức năng phá vỡ những cấu trúc và hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm để sử dụng cho hoạt động sống hằng ngày của con người. Nó không chỉ đảm nhiệm chức năng chuyển hóa và hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn, mà còn hỗ trợ quá trình sản xuất năng lượng cho cơ thể, sửa chữa và phát triển các tế bào. Chính vì thế, sử dụng mật ong là một trong những phương pháp giúp cải thiện hệ tiêu hóa.

<<<xem thêm: Tác dụng của mật ong chanh bạn nên biết

Mật ong là một chất lỏng ngọt ngào được tạo ra bởi những con ong sử dụng mật hoa từ hoa, có khoảng 320 loại mật ong khác nhau về màu sắc, mùi và hương vị.

Mật ong chứa thành phần chủ yếu là đường, cũng như hỗn hợp các axit amin, vitamin, khoáng chất, sắt, kẽm và chất chống oxy hóa. Nó thường được sử dụng như một chất làm ngọt trong thực phẩm cũng như sử dụng như một loại thuốc hỗ trợ trị bệnh và tăng sức đề kháng cho sức khỏe.

Tác dụng của mật ong giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Thúc đẩy quá trình tiêu hóa

Mật ong thường có tác dụng làm cho quá trình tiêu hóa được tốt hơn, giúp điều tiết quá trình tiết ra axit dạ dày. Từ đó, sẽ rút ngắn thời gian tiêu hóa và đồng thời khiến cho thức ăn được tiêu hóa nhanh hơn. Vậy nên mật ong rất tốt đối với những người bị bệnh viêm đại trình và không để lại tác dụng phụ về sau. Bạn có thể giảm được các cơn đau dạ dày của mình hoặc đối với những người bị loét dạ dày thì có thể dùng mật ong, rất hiệu quả trong việc giảm đi các cơn đau.

Trị viêm loét dạ dày

Mật ong có tác dụng làm giảm độ acid của dịch vị, giúp điều chỉnh độ acid của dạ dày về mức bình thường. Nhờ đó cải thiện các triệu chứng đau khó chịu của của bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng giúp người bệnh có hệ tiêu hóa tốt hơn.

Giúp chống viêm, kháng khuẩn

Trong mật ong chứa hydrogen peroxide, có tác dụng phá hủy thành tế bào của vi khuẩn. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cho thấy hệ miễn dịch của ong sản xuất một chất protein là defensin-1, nó có tác dụng loại bỏ vi khuẩn, đặc biệt là các loại vi khuẩn gây hại trong đường ruột.

Khôi phục niêm mạc ruột tổn thương

Mật ong hoạt động như một chất chống viêm hiệu quả, giúp tái tạo niêm mạc ruột tổn thương bằng cách kích thích sự tăng trưởng của các tế bào, mô mới. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp giảm sự tiết dịch acid trong dạ dày, nên có hiệu quả trong việc làm lành các vết viêm loét trên niêm mạc dạ dày.

Làm giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa

Sử dụng mật ong thường xuyên có thể làm giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, chướng bụng, tiêu chảy, táo bón,…Đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng đường ruột hiệu quả.

Cách dùng mật ong giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Sử dụng mật ong nguyên chất

Phương pháp này phù hợp với những bạn ít thời gian và không cần cầu kỳ. Dùng từ 3 – 4 thìa mật ong, pha cùng 150ml nước ấm và dùng uống trực tiếp. Thực hiện cách này đều đặn sẽ giúp đường ruột trở nên khỏe mạnh, hỗ trợ tăng cường đề kháng.

Tuy nhiên, hiệu quả sẽ đem lại tốt nếu bạn sử dụng mật ong có chất lượng tốt.

Mật ong và gừng hỗ trợ tiêu hóa

Mật ong có tác dụng kích thích tiêu hóa tốt, gừng lại là vị thuốc có vị cay, tính ấm có tác dụng tiêu đờm, chữa ho và làm ấm cơ thể. Sự kết hợp mật ong và gừng sẽ giúp cải thiện các triệu chứng trào ngược dạ dày, giảm hiện tượng đầy hơi, khó tiêu hay gặp ở trẻ nhỏ.

Cách dùng: 

• Gừng đem rửa sạch, để cả vỏ, thái sợi nhỏ hoặc lát mỏng hoặc băm nhuyễn, cho vào lọ thủy tinh.
• Sau đó, đổ mật ong vào lọ sao cho cứ một lớp gừng – một lớp mật ong, đậy kín ở nhiệt độ phòng khoảng 2 – 3 ngày là dùng được.
• Mỗi ngày dùng 1 – 2 thìa pha cùng một ít nước ấm, uống trước bữa sáng 30 phút. 

Chữa rối loạn tiêu hóa bằng mật ong và nghệ

Trong nghệ có chứa thành phần curcumin là chất chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa đồng thời ức chế khuẩn HP, hạn chế triệu chứng nhiễm khuẩn đường ruột.

Ở đây có thể dùng nghệ tươi hoặc bột nghệ đều được,

• Đối với nghệ tươi đem rửa sạch, thái lát mỏng, cho nghệ cho vào lọ thủy tinh rồi sau đó đổ mật ong đã chuẩn bị vào ngâm cùng. Để hỗn hợp trong vòng 1 tuần là có thể đem ra sử dụng. Mỗi lần dùng 2 thìa pha với nước ấm, ngày dùng 2-3 lần để thấy được hiệu quả.
• Đối với tinh bột nghệ thì lấy bột cho vào một chiếc bát lớn, sau đó đổ một lượng vừa đủ mật ong đem trộn đều. Sau khi hỗn hợp trộn đều với nhau, đem nặn thành các viên hoàn nhỏ cho vào lọ thủy tinh, bảo quản trong tủ lạnh dùng dần. Mỗi ngày nên dùng 2 – 3 viên.

Dược liệu Hòa Bình được thu hái phơi nắng hoàn toàn tự nhiên, không có chất bảo quản. Để bảo quản tốt nhất tránh ẩm mốc, quý khách hàng dùng 10-15 ngày thì nên đem phơi lại.

Mọi thắc mắc:

CÔNG TY DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH

Địa chỉ: Thôn Om Làng – Xã Cao Dương – Huyện Lương Sơn – Tỉnh Hòa Bình

SĐT: 0976 836 586

WEBSITE: DUOCLIEUHOABINH.NET.VN

*Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn.