Lá xông tắm thảo dược có tác dụng gì?

Lá xông tắm thảo dược có tác dụng gì?Ngâm xông tắm thảo dược là một trong những phương pháp điều trị của Đông y được sử dụng từ bao đời nay. Phương pháp xông tắm mang lại nhiều hữu ích như bài tiết độc tố cho cơ thể và làm cơ thể khỏe mạnh hơn.

>>Xem thêm: Lá xông tắm thảo dược toàn thân khử mùi

Lá xông tắm thảo dược bao gồm những thảo dược nào?

Được tổng hợp từ 10 loại thảo dược mang nhiều tinh dầu như : Lá xả, quế, hương nhu, lá dâu, lá bưởi, lá tre, Bạc hà, kinh giới, lá tràm cỏ, bạch chỉ, kim ngân hoa… Trong đó chủ yếu kết hợp những tác dụng của những thảo dược trên, đem đến những hiệu quả tốt nhất cho người sử dụng.

Bạc hà: Thanh lọc, làm sạch lá phổi, kích thích tốt cho sức khoẻ với mùi hương có thể kích thích giác quan giúp giảm thiểu tâm trạng trầm cảm…

Kinh giới: Trị liệu các bệnh về da như mụn cám,, mụn trứng cá, ngứa, di ứng, kích thích ra mồ hôi và làm thông thoáng lỗ chân lông…

Hương nhu: Trị cảm nắng, mùa đông trị nhiễm lạnh, người phát sốt rét, đau bụng, nhức đầu, thủy thũng, chày máu cam, miệng ôn, đi tiêu lỏng…

Lá Bưởi: Có vị cay, tính ấm và được dùng chữa viêm khớp dạng thấp, đau bụng do thực trệ, thể hàn thấp, cảm mạo, giúp trị đau đầu, viêm khớp cấp..

Bạch chỉ: Trị đau đầu, trị thương hàn cảm củm, trụ các bệnh ở mắt, trị mô hôi trộm, trị thùng độc

Lá tre: Công dụng trị co giật, cảm sốt, thanh lọc cơ thể.

Lá sà: giúp giải độc, trị đau bụng, giảm cơn đau nhức, làm đẹp da.

Kim ngân hoa: kháng khuẩn, Chống viêm, làm giảm chất xuất tiết, làm lác dụng thực bào của bạch cầu.

Lá xông tắm thảo dược có tác dụng gì?

Khi xông với thảo dược, nhiệt độ cao sẽ làm lỗ chân lông mở rộng và làm mềm lớp tế bào sừng của da. Từ đó giúp đào thải bụi bẩn, bã nhờn sâu bên trong lỗ chân lông. Hỗ trợ trị mụn, làm da mềm mịn, trắng sáng. Nhiệt lượng trong quá trình xông có thể đi sâu dưới da, do đó có tác dụng khử phong trừ hàn, lưu thông máu huyết.

Phương pháp này còn có tác dụng loại bỏ phong hàn, ẩm, hỏa, táo thấp bên trong cơ thể. Tinh dầu từ trong các loại thảo dược có nhiều công dụng khác nhau đối với sức khỏe và đem lại cảm giác thư giãn, khoan khoái cho người xông.

Ngoài ra đối với mẹ sau sinh, sử dụng lá xông tắm thảo dược ông lá thảo dược sẽ rất có lợi.Giúp mẹ sau sinh có cơ thể sạch sẽ, tinh thần sảng khoái sẽ giúp sức khỏe hồi phục nhanh. Một số lợi ích của xông lá thảo dược sau sinh:

• Giúp thanh lọc làn da, tăng cường sức đề kháng cho da
• Giảm stress, giúp tinh thần thoải mái sau sinh
• Giảm cân, thúc đẩy tiên hao năng lượng và ngăn chặn béo phì
• Kháng khuẩn vùng kín, tránh được những bệnh phụ khoa thường gặp sau sinh

Hướng dẫn sử dụng lá xông tắm thảo dược

Bước 1: Nấu 1 gói lá xông với 2 lít nước

Bước 2: Sau khi nước sôi, hãy đặt nồi xông thảo dược ở vị trí an toàn; bằng phẳng để tránh bị bỏng.

Bước 3: Trùm kín và xông cho đến khi ra mồ hôi và nước nguội thì ngưng.

Một số lưu ý cần biết

• Nên tắm sạch sẽ trước khi xông,
• Chỉ nên xông trong khoảng từ 15- 20 phút
• Nên sử dụng trà thải độc trước và sau khi xông.
• Phụ nữ đang tới kỳ kinh nguyệt, phụ nữ mang thai không được xông.
• Tuyệt đối không được xông khi bị sốt cao; cơ thể quá mệt mỏi; rối loạn tim mạch; viêm phổi mãn tính
• Bị các bệnh ngoài da, cách bệnh nhiễm trùng có vết thương hở….
• Không được tắm sau khi xông dù nước ấm hay nước lạnh. Bởi lúc này, lỗ chân lông bị đang nở ra dễ hút nước. Việc tắm lại sẽ rất dễ khiến cơ thể bị cảm lạnh.
• Không nên xông liên tục, tần suất 2-3 ngày xông một lần là hợp lý nhất.

Trên đây là những thông tin về thành phần cũng như tác dụng cụ thể, hướng dẫn sử dụng và những lưu ý cần biết khi dùng lá xông tắm thảo dược.Để đạt được hiệu quả khi sử dụng thảo dược, cần nghe theo chỉ dẫn của y bác sỹ. Dược Liệu Hòa Bình kính chúc quý khách mạnh khỏe bình an!