Đại táo hỗ trợ điều trị chứng buồn bực gây khó ngủ

Đại táo là một loại ăn quả có chứa nhiều chất dinh dưỡng và là nguyên liệu trong một số bài thuốc hay.Một trong số đó phải kể đến bài thuốc đại táo hỗ trợ điều trị chứng buồn bực gây khó ngủ hiệu quả. Vậy cách sử dụng bài thuốc này và hiệu quả của chúng ra sao ? Mời các bạn cùng mình đi tìm hiểu ở bài viết dưới đây !

Khái quát về cây đại táo

Đại táo được người dân gọi với tên quen thuộc như:táo tàu,táo đỏ,táo đen. Chúng được đặt cho cái tên khoa học là Zizyphus jujuba Mill,thuộc họ nhà Táo (Rhamnaceae).

Đại táo là một loại thân gỗ có vỏ ngoài sần sùi với chiều cao trung bình 5 – 10m. Chúng có tán lá rộng,phần lá mọc đối xứng nhau, các lá phụ thường biến thành gai, phiến lá hình trứng dài khoảng 3 – 7cm, đường kính từ 2 – 3.5cm, phần cuống lá ngắn chỉ 0,5 – 1cm và thon dài ở đầu. Mép lá có răng cưa, 3 gân chính cũng như các gan phụ nổi rõ trên mặt lá
Hoa nhỏ có cánh màu vàng hoặc xanh nhạt, mọc thành tán ở kẽ lá, mỗi tán sẽ có từ 7 – 8 hoa. Mùa hoa vào khoảng tháng 4 – 5. Quả hình trứng hoặc hình cầu dài khoảng 2 – 3.5cm,đường kính từ 1.5 – 2.5 cm.Khi còn non có màu xanh hoặc nâu nhạt, khi chín sẽ chuyển màu đỏ sẫm. Mùa quả vào khoảng tháng 7 – 9.

Phân bố địa lý của cây đại táo

Cây đại táo hiện nay được trồng chủ yếu ở một số khu vực của Trung Quốc như:Hà Bắc,Hà Nam,Kiến Xuyên…Ngoài ra,chúng đang được di thực sang một số khu vực như:Hàn Quốc,Ấn Độ,Nam Âu,Bắc Phi vì những công dụng nổi bật.Ở nước ta một vài số tỉnh miền Bắc cũng đang tiến hành trồng thí nghiệm loại cây này.Chúng đem lại kết quả khá tích cực,mùa ra hoa vào khoảng tháng 4 -6 và kết quả vào tháng 7 -8

Nguyên nhân và phương pháp điều trị bồn chồn khó ngủ

Một vài nguyên nhân gây ra cảm giác buồn bực khó ngủ có thể kể đến như:

Rối loạn lo âu,rối loạng ám ảnh cưỡng chế,căng thẳng
Tâm trạng lo lắng,sợ hãi tột độ
Do lạm dụng nhiều loại thuốc
Bệnh cường giáp
Bệnh trầm cảm

Nguyên nhân và phương pháp điều trị buồn bực khó ngủ — Nguyên nhân gây ra buồn bực khó ngủ

Một số phương pháp điều trị chứng buồn bực khiến khó ngủ như:

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh,đủ chất dinh dưỡng
Vận động thể dục – thể thao thường xuyên
Ngủ đủ giấc,không thức khuya
Thiền
Không lạm dụng các chất kích thích:rượu,bia,cafe
Uống các loại trà thảo mộc,thảo dược

Đại táo hỗ trợ điều trị chứng buồn bực gây khó ngủ

Theo nhiều nghiên cứu,quả đại táo có nhiều hoạt chất điều trị chứng buồn bực để giúp người bệnh ngủ ngon hơn. Cụ thể đó là bài thuốc sau:

Chuẩn bị: Khoảng 14 quả đại táo,200 – 210 gram long nhãn
Thực hiện: Đem các nguyên liệu trên mang đi hầm nhừ rồi sử dụng khi vẫn còn nóng.Mỗi ngày sử dụng 1 thang sẽ đem lại hiệu quả giúp đánh tan bồn chồn để ngủ ngon hơn.

Đại táo điều trị chứng buồn bực gây khó ngủ hiệu quả

* Hy vọng với những thông tin chúng tôi cung cấp về quả đại táo có thể mang lại cho quý độc giả nhưng thông tin hữu ích về loại dược liệu này.

Để biết thêm thông tin chi tiết về Quả đại táo và các loại thảo dược khác, quý độc giả xem thêm: Đại táo điều trị khí huyết kém ở phụ nữ hiệu quả

Hoặc liên hệ:

CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH

Địa chỉ: Thôn Om Làng, xã Cao Dương, huyện Lương Sơn, tỉnh Hòa Bình

Website: https://duoclieuhoabinh.net.vn

Hotline/Zalo: 0976 836 586

*Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người vì vậy mà có người dùng thấy hiệu quả có người dùng chưa được hiệu quả như mong muốn*