Cây mật gấu hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Hiện nay,do thói quen ăn uống không khoa học cùng với việc lười vận động đã khiến nhiều người mắc phải tình trạng thừa cân,béo phì.Chúng khiến nhiều người thấy tự ti,khó khăn trong việc vận động và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.Khi hiểu được điều đó,nhiều người đã tìm kiếm sự trợ giúp từ những thảo dược tự nhiên an toàn,không gây tác dụng phụ để giúp giảm cân .Ở bài viết này,chúng tôi xin phép gửi đến bạn cách sử dụng cây mật gấu hỗ trợ giảm cân hiệu quả !

Một vài nét về cây mật gấu

Đặc điểm tự nhiên

Cây mật gấu mọc chủ yếu ở vùng nhiệt đới của một số khu vực ở châu Phi.Ở nước ta,chúng thường được tìm thấy ở một số vùng núi cao,địa hình mát mẻ.Chúng thường mọc ở một số tỉnh thuộc khu vực miền núi phía Bắc như: Lào Cai,Bắc Kạn,Cao Bằng…
Cây mật gấu là loại cây dáng thân thảo với chiều cao trung bình cao khoảng 4-6m.Lá mật gấu dạng đơn mọc so le,có màu xanhg lục,vị đắng.Phần đầu lá nhọn,mép lá có nhiều răng cưa nhỏ.Hoa màu vàng nhạt mọc thành cụm mọc ở thân và ngọn cây.Quả mật gấu hình trái xoan, nhiều thịt, đường kính tầm 1cm,bên trong gồm khoảng 3 – 4 hạt. Núm nhọn ở quả khi chín ngả dần sang xanh nâu rồi nâu.

Thu hái,chế biến,bảo quản

Bộ phận được thu hái chủ yếu của cây là phần thân và lá.Cây mật gấu có thể thu hái quanh năm nhưng cần ưu tiên những cây mới trưởng thành,không quá non hoặc già.Sau khi thu hái tiến hành rửa sạch để loại bỏ đi các bụi bẩn rồi dùng tươi hoặc phơi khô,sấy,sao vàng.Bảo quản ở những nơi khô thoáng,sạch sẽ,tránh những nơi ẩm thấp dễ làm hỏng vị thuốc.

Tác dụng dược lý

Cây mật gấu có một số những tác dụng dược lý hữu ích đối với sức khỏe người dùng như:

Giải độc
Kháng viêm
Hạ sốt
Hỗ trợ phòng ngừa ung thư
Hữu ích cho phụ nữ hậu sản
Tốt cho gan,thận
Giúp ổn định và điều hòa đường huyết
Giúp giải độc, giảm lượng cholesterol trong máu
Tăng sức đề kháng

Một số các biện pháp giảm cân an toàn,hiệu quả tại nhà

Thường xuyên tập thể dục,thể thao
Có một chế độ ăn uống hợp lý
Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ giảm cân
Hạn chế sử dụng đồ ăn chế biến sẵn
Duy trì đủ lượng nước
Ngủ đủ giấc
Sử dụng một số loại thảo dược lành tình,không gây tác dụng phụ

Một số các biện pháp giảm cân an toàn và hiệu quả tại nhà

Cây mật gấu hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Nhờ khả năng đẩy nhanh quá trình trao đổi nhất mà cây mật gấu có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó,loại cây này còn giúp giảm các cơn đau nhức do tập thể dục gây ra,từ đó giúp người giảm cân có thể tập thể dục tốt hơn.Cách sử dụng chúng cụ thể như sau:

Cách thứ nhất: Thái lát nhỏ phần thân cây mật gấu rồi tiến hành sắc nước khoảng 12 -15 phút.Tiến hành sử dụng 3 lần vào mỗi bữa ăn hàng ngày
Cách thứ hai: Dùng là của cây mật gấu để chế biến như pha trà và sử dụng.