Cách sử dụng hoa đậu biếc hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả
Hoa đậu biếc là loại dược liệu tự nhiên có màu sắc vô cùng đặc biệc. Loại hoa này khi hãm với nước cho màu sắc xanh biếc đặc trưng. Khi nhìn vào loại trà đậu biếc này bạn sẽ có cảm giác vô cùng thư thái và thoải mái. Không chỉ có vậy trong loài hoa này còn có hàm lượng magie phong phú. Thiếu magie là một trong những nguyên nhân gây mất ngủ hàng đầu, ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Chính vì vậy sử dụng trà hoa đậu biếc sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ, ngủ ngon hơn và sâu hơn. Vậy cách sử dụng hoa đậu biếc hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả như thế nào? Mời độc giả cùng tham khảo bài viết dưới đây của https://duoclieuhoabinh.net.vn để có thông tin hữu ích nhé.
Tổng quan về hoa đậu biếc
- Tên thường gọi: Hoa đậu biếc
- Tên gọi khác: Bông biếc hay đậu hoa tím
- Tên khoa học: Clitoria ternatean.
- Họ: thuộc họ đậu – tên tiếng anh là Fabaceae
Hoa đậu biếc thuộc nhóm cây thân thảo, mềm thường có lông tơ nhỏ bao quanh, có đặc tính dẻo dai, bám được xung quanh các vật thể khác. Thân cây có thể dài từ 15cm đến 17m, nên thường được dùng để trang trí nhà cửa, hàng rào hay làm bóng mát.
Lá cây đậu biếc thuộc loại lá kép, mọc đối xứng nhau, có lông tơ bao phủ. Thường 1 lá to mọc ở giữa ngay ngọn cây , 5 lá chét còn lại sẽ mọc đối xứng nhau. Lá có kích thước khoảng 4cm.
Hoa đậu biếc thường có mùi thơm dịu nhẹ đặc trưng. Hoa có màu tím biếc bắt mắt. Hoa đậu biếc được phân thành 2 loại: loại hoa cánh kép và hoa cánh đơn. Quả đậu biếc dài dẹt, lúc nhỏ có màu xanh non khi già màu nâu đậm.
Quả thường có chiều dài khoảng 5 – 7cm. Mỗi quả bên trong đều chứa từ 7 – 9 hạt. Hạt đậu biếc thường có màu đen tuyền và bóng.
>>> Xem thêm Tìm hiểu các hoạt chất có trong hoa đậu biếc
Hỗ trợ điều trị mất ngủ bằng trà hoa đậu biếc nguyên chất
Sử dụng trà hoa đậu biếc nguyên chất là cách làm đơn giản; dễ thực hiện; không làm mất quá nhiều thời gian của bạn. Trà hoa đậu biếc có mùi thơm nhẹ nhàng, màu sắc xanh đặc trưng của trà hoa đậu biếc sẽ làm cho bạn cảm thấy thư thái nhẹ nhàng, dễ đi vào giấc ngủ. Không chỉ có vậy trong trà hoa đậu biếc có chứa hàm lượng magie dồi dào có thể cải thiện giấc ngủ của bạn giúp bạn ngủ ngon hơn, sâu hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu
- Hoa đậu biếc
- Nước sôi
Cách pha trà
- Bước 1: Bạn hãy cho khoảng 10 bông hoa đậu biếc khô và 150 ml nước sôi vào bình và đậy kín nắp.
- Bước 2: Hãm trà khoảng 15 phút để các dưỡng chất trong hoa đậu biếc được tan ra.
- Bước 3: Mở nắp, rót trà ra ly rồi thưởng thức.
Hỗ trợ điều trị mất ngủ bằng trà hoa đậu biếc và mật ong
Trà hoa đậu biếc kết hợp với mật ong sẽ giúp thư giãn hệ thần kinh. Từ đó giúp bạn đi vào giấc ngủ sâu một cách nhẹ nhàng và tự nhiên. Không chỉ có vậy trà đậu biếc và mật ong còn rất an toàn, không hề gây tác dụng phụ. Để đạt hiệu quả cao khi sử dụng Bạn nên áp dụng công thức này mỗi ngày trước khi đi ngủ khoảng 30 phút để có giấc ngủ sâu và ngon giấc nhé.
Chuẩn bị nguyên liệu
- Hoa đậu biếc
- Mật ong
- Nước sôi
Cách sử dụng
- Bước 1: Cho vào bình khoảng 13 bông hoa đậu biếc khô và 150ml nước sôi rồi đậy kín nắp.
- Bước 2: Hãm khoảng 10 phút sau đó vớt xác hoa ra
- Bước 3: Cho 2 muỗng cà phê mật ong vào bình và khuấy đều.
- Bước 4: Thưởng thức trà hoa đậu biếc mật ong vào mỗi tối, trước khi ngủ khoảng 30 phút .
Hỗ trợ điều trị mất ngủ bằng trà hoa đậu biếc, mật ong, quất và xả
Hoa đậu biếc kết hợp với mật ong, quất và sả sẽ giúp tăng thêm hương vị của trà đậu biết, đồng thời giúp kích thích hệ thần kinh hiệu quả hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu
- Hoa đậu biếc: 10 bông
- Mật ong: 10ml
- Sả: 1 củ
- Quất: 2 quả
- Nước sôi: 150ml
Cách thực hiện
- Bước 1: Hoa đậu biếc đem rửa sạch và để ráo nước. Sả rửa sạch, đập dập. Quất vắt lấy nước.
- Bước 2: Cho toàn bộ hoa đậu biếc + nước sôi vào bình trà, đậy kín nắp và hãm khoảng 15 phút.
- Bước 3: Tiếp tục cho sả và quất vào hãm thêm khoảng 2 phút.
- Bước 4: Lọc bỏ hết phần bã để lấy nước.
- Bước 5: Cho mật ong vào nước trà hoa đậu biếc, khuấy đều và thưởng thức
Hỗ trợ điều trị mất ngủ bằng trà hoa đậu biếc và chanh
Nếu bạn không thích trà hoa đậu biếc nguyên chất bạn có thể kết hợp hoa đậu biếc với chanh. Sự kết hợp này vừa có hương vị đặc trưng của hoa đậu biếc, vừa có mùi thơm của chanh. Trà hoa đậu biếc kết hợp với chanh sẽ giúp bạn thư giãn và dễ đi sâu vào giấc ngủ.
Chuẩn bị nguyên liệu
- Hoa đậu biếc: 10 bông
- Chanh: 1 quả
- Nước sôi: 150ml
Cách thực hiện
- Bước 1: Cho hoa đậu biếc và nước sôi vào bình, đậy kín nắp.
- Bước 2: Chờ khoảng 15 phút rót trà hoa đậu biếc ra ly.
- Bước 3: Vắt nước cốt chanh vào ly, khuấy đều và thưởng thức.
>>> Xem thêm Hoa đậu biếc và những công dụng tuyệt vời
* Hy vọng với những thông tin chúng tôi cung cấp về hoa đậu biếc có thể mang lại cho quý độc giả nhưng thông tin hữu ích về loại dược liệu này.
Để biết thêm thông tin chi tiết về Hoa đậu biếc và các loại thảo dược khác, quý độc giả xem thêm: Hoa đậu biếc giúp đẹp da chống lão hóa chống béo phì
Hoặc liên hệ:
CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH
Địa chỉ: Thôn Om Làng, xã Cao Dương, huyện Lương Sơn, tỉnh Hòa Bình
Website: https://duoclieuhoabinh.net.vn
Hotline: 0976 836 586
